Descripción
Segunda guía de la colección Nutrieze, dedicada a la menopausia desde la nutrición y la salud metabólica: qué le ocurre al cuerpo en esta etapa —músculo, hueso, metabolismo cardiometabólico— y qué se puede hacer al respecto, sin dietas hormonales ni productos milagro.
Escrita por Ezequiel, dietista-nutricionista y fundador de Nutrieze, con el mismo tono que usa en consulta: explicando primero el porqué antes de decidir qué hacer.
Material educativo: no sustituye una valoración médica, nutricional o psicológica individualizada.
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